Manchmal sagen andere Worte mehr als wir selbst es können.
Ein paar Einblicke von Menschen, die ich begleiten durfte:
Klient*Innen Stimmen
Was mich an den Sitzungen bei Claudia beeindruckt ist das Erkennen von Zusammenhängen zwischen geistigen und körperlichen Blockaden.
Niklas, 42
Claudia zu begegnen ist eines der Wunder meines Lebens. Der Weg zu mir ist an ihrer Seite leichter und dafür bin ich unendlich dankbar.
Barbara, 36
Ich habe gelernt mit meinem Körper in einen Dialog zu kommen. Claudia ist aufmerksam und einfühlsam, wodurch ich mich gut aufgehoben fühle.
Anna, 24
Ich danke meinen Klient*innen für ihr Vertrauen in meine Arbeit
Ganz du sein – beginnt mit dem ersten Schritt.
Manchmal spüren wir, dass etwas nicht mehr stimmt. Dass der Körper verspannt ist.
Die Gedanken kreisen. Und wir nicht wirklich „bei uns“ sind.
Vielleicht suchst du nach einem Weg, um dich wieder zu spüren,
mit Stress anders umzugehen oder alte Muster zu lösen.
Wegbegleitung, die zu dir passt – Grinberg Methode
Die Grinberg Methode ist Körperarbeit, die dich ins Spüren bringt.
Du lernst, deine Aufmerksamkeit auf den Körper zu richten – statt im Kopf zu bleiben. Schmerzen, Verspannungen oder Stress sind dabei keine Störungen, sondern Wegweiser: Sie zeigen, wo du anspannst, dich zurückhältst oder übergehst.
In den Sitzungen lenkst du deine Aufmerksamkeit zurück nach innen: Du spürst, atmest, löst Spannung – und findest heraus, was du gerade brauchst.
So kommst du in Kontakt mit dir. Echt und präsent.
Möchtest du mehr erfahren?
Ich lade dich herzlich ein, mich und meine Arbeit näher kennenzulernen.
Meine Praxis
Hier bekommst du einen ersten Eindruck von meiner Praxis in Ottakring – ein ruhiger, heller Ort zum Ankommen, Durchatmen und Bei-dir-Sein.
„Was hinter uns liegt und was vor uns liegt, sind winzige Dinge im Vergleich zu dem, was in uns liegt.“
Ralph Waldo Emerson